Iogurte Natural Integral Vigor Sabor Mel

 
Nota
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Publicado February 16, 2013 por

Alta quantidade de gorduras totais e de gorduras saturadas

Provavelmente devido ao uso do leite integral e do leite em pó integral em sua composição. As gorduras saturadas aumentam o risco de dislipidemias (aumento da gordura no sangue, principalmente colesterol e triglicerídeos) como também de doenças cardíacas. As principais fontes são alimentos de origem animal (manteiga, banha, toucinho e carnes e seus derivados, leite e laticínios integrais), embora alguns óleos vegetais sejam ricos nesse tipo de gordura (óleo de coco). Essas gorduras são prejudiciais à saúde. É recomendável que o total de energia da alimentação fornecido pelas gorduras saturadas seja menor do que 10%.

Fonte: Guia alimentar para a população brasileira – Ministério da Saúde, 2006.

Possui muito açúcar

Esse iogurte apresenta açúcar, açúcar líquido e mel. Eles possuem rápida absorção no organismo, por serem carboidratos simples. Diabéticos devem passar longe!

Uso de aditivos

Apresenta aromatizante, acidulante, conservante, corante e estabilizante. Não curtimos!

Apresenta amido modificado

Sabe o que é amido modificado? O amido se torna modificado quando sofre algum tratamento físico, químico ou enzimático com o objetivo de alterar uma ou mais das suas características originais. Quando no rótulo apresentar “amido modificado”, significa que essa modificação foi feita quimicamente, caso contrário, aparecerá somente como “amido”. É utilizado para conferir consistência e estabilidade ao produto.

Fonte: RDC nº 259, de 20 de setembro de 2002.

 

Ingredientes

Leite integral e/ou leite integral reconstituído, açúcar líquido, leite em pó integral, preparado de mel (açúcar, mel, amido modificado, aroma idêntico ao natural de mel, acidulante ácido lático, conservador sorbato de potássio e corante caramelo), amido modificado, fermento lácteo e estabilizante gelatina. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Informações Nutricionais

Porção: 170g (1 unidade)
%VD*
Valor energético 191kcal = 802kj 10%
Carboidratos 30g 10%
Proteínas 5,5g 7%
Gorduras Totais 5,5g 10%
  Gorduras Saturadas 3,6g 16%
Sódio 93mg 3%
Cálcio 229mg 20%**
* % valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo da sua necessidade energética.
** ingestão diária recomentada de acordo com a resolução RDC n˚360/03.
 Não contém quantidade significativa de gordura trans e fibra alimentar.

Lembre-se! Nossa avaliação não é uma sentença de morte ou o passaporte ao paraíso para os produtos, e sim, uma forma fácil e didática de descobrir opções mais saudáveis. Saiba mais em nossos critérios de avaliação.


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